Odaberite savršenu podlogu za lice
Kako bi vaša šminka bila savršena, morate najviše pažnje da obratite na podlogu za lice. Vaše lice ne smije da izgleda sjajno i na njemu ne smiju da se vide nesavršenosti koje ima svaka žena.
Kako biste to postigli morate da odaberete pravi puder ili toniranu kremu. Možete da se odlučite za toniranu kremu ukoliko je vaše lice prirodno čisto i ne treba puno toga da se prikrije. Na ovaj način ćete postići i hidrataciju koja je potrebna vašem licu.
Možete se također odlučiti i za puder u spreju koji je dobar za sve tipove kože. Puderom u spreju možete prikriti bore na vašem licu.
Većina žena se odlučuje za tekući puder, jer se on najlakše nanosi. On je idealan za svaku priliku i lako se nanosi. Kako biste upotpunili svoj izgled na njega nanesite puder u kamenu ili prahu kako biste izbjegli sjajno lice.
Možete se također odlučiti i za puder u spreju koji je dobar za sve tipove kože. Puderom u spreju možete prikriti bore na vašem licu.
Većina žena se odlučuje za tekući puder, jer se on najlakše nanosi. On je idealan za svaku priliku i lako se nanosi. Kako biste upotpunili svoj izgled na njega nanesite puder u kamenu ili prahu kako biste izbjegli sjajno lice.
Zašto je važno skidati šminku?
Koliko puta ste čule da nikada ne smijete da spavate sa šminkom? Međutim, nije dovoljno samo otkloniti maskaru sa lica. Šminku uvijek morate dobro da skinete.
Prije spavanja uvijek morate temeljito da očistite lice, jer je to navika koju će vaša koža obožavati. Ukoliko ne otklonite sav make up sa lica, pore će se začepiti i izazvati razne iritacije. Koža koja nije temeljito očišćena ne može da diše.
Veoma važno je da odaberete dobar proizvod za čišćenje lica. Morate ga birati prema vašem tipu kože. Ukoliko imate suhu kožu odaberite onaj na bazi ulja, a ako je vaša koža masna odaberite preparat za problematičnu kožu.
Također, možete da koristite i maramice za skidanje šminke, ali se potrudite da s njima temeljito očistite lice i da ne preskočite ni jedan dio.
Kada su oči u pitanju, tu je koža najosjetljivija. Za oči trebate koristiti preparate koji su namjenjeni baš za područje oko očiju. Ukoliko koristite preparate na bazi ulja možete s njima da očistite i oči.
Prilikom čišćenja očiju obratite pažnju na to da skinete šminku do kraja. Nemojte koristiti istu vatu za oba oka. Kada skidate maskaru, stavite sredstvo za skidanje šminke na zatvoren kapak i nakon pola minute počnite da skidate šminku.
Nakon otklonjene šminke, temeljito isperite lice vodom i nanesite hidratantnu krem
Beauty sastojci iz vaše kuhinje
Beauty sastojci ne moraju uvijek biti egzotični. Čak i jednostavni sastojci iz vaše kuhinje vam mogu pomoći da poboljšate vašu ljepotu. Većina domaćih proizvoda za kožu koje smo naslijedili od naših baka su izrađene od uobičajenih kuhinjskih sastojaka. Obično voće, povrće, začinsko bilje i mliječni proizvodi predstavljaju sigurne beauty sastojke. Najbolji dio korištenja ovih kozmetičkih sastojaka jeste što oni ne sadrže hemikalije. U nastavku pogledajte neke od tih sastojaka...
1. Kurkuma.
Kurkuma je drevna formula za besprijekoran ten. Kurkuma je također antiseptik, a liječi i infekcije kože i uklanja tamne mrlje sa kože.
2. Paradajz.
Paradajz je vrlo dobar za uklanjanje osunčanog tena. Samo utrljajte komad paradajza na vaše lice da biste se oslobodili tamnog sloja na vašoj koži.
3. Mlijeko.
Mlijeko se koristi za mnoge beauty tretmane. Mlijeko njeguje kožu i hidratizira je iznutra. Također je korisno za postizanje mekane i podantne kože.
4. So.
Obično se so koristi za piling. Zbog grube prirode, so je odličan sastojak za uklanjanje mrtvih stanica kože. So također daje koži potrebne minerale.
5. Maslinovo ulje.
Maslinovo ulje se koristi i za kuhanje i za njegu kože. Antioksidansi i omega-3 masne kiseline u maslinovom ulju odgađaju starenje i pomažu u ublažavanju bora.
6. Luk.
Luk je odličan sastojak za kožu jer sadrži cink. Cink ima anti-bakterijska svojstva koja pomažu u liječenju infekcija kože.
7. Šećer.
Šećer, poput soli je dobar za piling kože. Šećer se također može koristiti za pripremu domaće maske za lice sa kojom se mogu ukloniti dlačice sa lica.
8. Limun.
Limun je dobar za infekcije i za uklanjanje osunčanog tena. No, limun je također dobar za izbjeljivanje.
9. Jogurt.
Jogurt vam pomaže omekšati kožu. Jogurt također ima učinak hlađenja kože i upija višak ulja s lica.
10. Krastavac.
Osnovna funkcija krastavca je da ohladi vašu kožu. Dva komada krastavca stavljena na oči primijenite kada želite opustiti kožu i spriječiti pojavu bora.
Riža štiti kožu!
Kalij, fosfor, kalcij, natrij, željezo i vitamin B grupe blago je koje sadrži svako zrno riže!
Ovi elementi veoma učinkovito obnavljaju kožu, a škrob je hrani i čini mekšom te ima slično djelovanje kao zob. Od zrna riže dobija se i ulje koje sadrži vitamin E (antioksidans), a od mekinja se dobija ulje bogati gamaorizanolom, molekulom koja 'filtrira' UVA zrake, te se koristi u preparatima namijenjenim za sprečavanje fotostarenja kože.
Rižino brašno koristile su umjesto pudera naše prabake, a danas se koristi i kao sastojak drenažnih blata protiv zadržavanja tekućine, u omekšavajućim kremama za lice i tijelo, te losionima ili emulizijama za smirivanje kože nakon izlaganja suncu.
Recept za kućnu pripremu:
Kremu koja učinkovito štiti i omekšava kožu možete pripremiti i sami: u rižinom mlijeku skuhajte šaku riže, a zatim procijedite i dodajte mljevenu marelicu, koja obiluje vitaminima A, C i E. Na lice i dekolte nanesite sloj pripremljene smjese, ostavite da djeluje 20 minuta a potom isperite.
PRIRODNI PILINZI
Pilinzi imaju dvije uloge u njezi kože. Prva je da blago skidaju gornji sloj kože i prljavštinu jer sadrže abrazivne čestice, a druga je da njeguju i hrane kožu jer sadrže biljna ulja i glicerol. Piling se radi jednom tjedno, a nanosi se na mokro lice ili tijelo
Ako postoje neka oštećenja kože (otvorene rane, upale i sl.) ne preporuča se raditi piling. Osim što pilinzi imaju njegujuću funkciju, imaju i značajnu ulogu u prevenciji bolesti, naročito zimi. Naime, da biste napravili piling trebate dobro istrljati kožu. Na taj način potičete cirkulaciju i rad limfe, što će potaknuti izbacivanje toksina iz organizma. Time ćete podići imunitet, što nije nevažno u zimskim danima kada smo više izloženi virusima i bakterijama.
U pripravljanju pilinga zaista možete dati mašti na volju i slagati predivne kombinacije za njegu, odabirom raznih abrazivnih sastojaka i biljnih ulja.
Abrazivni sastojci mogu biti:
- mljevene žitarice ( kukuruzni griz, pšenični griz, fino mljevena zob...). Ovakve pilinge treba pripremati uvijek svježe jer su podložni kvarenju i treba naći što finije i sitnije čestice.
- mljevene koštice i ostali tvrdi dijelovi biljaka(koštice marelica, breskvi, maslina, tvrdih ovojnica kokosa, oraha ). Ovi pilinzi su stabilniji, pa se ne moraju pripravljati uvijek svježi.
- cvjetni dijelovi biljaka - neke cvjetne dijelove je potrebno lagano usitniti kako bi se dobile finije čestice (cvjetovi lavande, cvjetovi kamilice i stolisnika...).
- kuhinjska sol, himalajska sol, smeđi šećer...
Neki abrazivni sastojci poput koštica marelice, breskve itd. nemaju ljekovita svojstva, dok mljevene žitarice otpuštaju škrob i druge sastojke koji daju vlažnost i štite kožu od isušivanja.
Piling od cvjetova lavande je ljekovit jer potiče regeneraciju kože, cvjetovi kamilice i stolisnika djeluju izrazito protuupalno i ugodnog su mirisa.
I još nekoliko ideja: pilinge možete pripremati i od mljevenog maka, mljevene kave, mljevenih lješnjaka, badema, oraha (orasi sadrže velike količine vitamina E ).
Biljna i eterična ulja stavljaju se prema želji i namjeni.
I za kraj evo jedan jednostavan i učinkovit recept za pripravu pilinga:
Piling s kukuruznim grizom: 30 g kukuruznog griza, 15 g biljnog ulja, dobro promiješati i ostaviti 10-tak minuta da odstoji, dodati 5g biljnog glicerola i 5-6 kapi eteričnog ulja.
Ružmarin u kozmetici i njezi
Dakle, s obzirom da je ljeto tu pozabavit ćemo se: ružmarinom, njegom kože i poticanjem cirkulacije. Na obje tegobe djelovat ćemo ružmarinom, ali ružmarin verbenon koristit ćemo za njegu, dok ružmarin 1,8 cineol za cirkulaciju.
Ružmarin za njegu suhe kože – ljeti smo puno vani na zraku, puno više izloženi vjetru i UV zrakama, zbog topline dolazi do dehidracije. Kožu treba njegovati, redovito i pažljivo!
U 10 ml biljnog ulja nevena (posebno kod opeklina od sunca) i 10 ml avokada dodajte 4 kapi ružmarina verbenon i 4 kapi lavande širokolisne. Ova kombinacija potaknut će prirodnu obnovu kože, pojačati prokrvljenost, djelovati protiv isušivanja te njegovati.
SAVRŠENA KOŽA U 10 KORAKA
Savršena koža bez šminke je nešto što svi priželjkujemo. Priznajmo, dobro se osjećamo kada znamo da ne moramo stavljati korektor i podlogu kako bismo prikrili mrlje i nedostatke na našoj koži.
Naravno, svi znamo koliko je važno prati lice svaki dan, ali postoje i neke druge stvari koje pomažu da nam koža bude savršena i bez šminke. Evo nekoliko savjeta pomoću kojih ćete izgledati prekrasno.
1. Zaštita od sunca - Koliko god voljeli sunce i upijanje sunčevih zraka, znamo kako to najviše šteti našoj koži. Istina je da dugotrajno izlaganje suncu može dovesti do pjega, bora i ostalih problema na koži. Zbog toga je uvijek neophodno nanositi kremu sa zaštitnim faktorom i adekvatnu zaštitnu odjeću.
2. Prestanite pušiti - Trebate li uistinu drugi razlog da ne pušite? Pored svih ozbiljnih zdravstvenih rizika, pušenje uzrokuje bore i čini vas starijima. Kada pušite vaša koža gubi kisik i važne hranjive tvari. Pušenjem koža također gubi kolagen i elastin. Gubitak ovih tvari uzrokuje bore i druga oštećenja kože. Ako želite savršenu kožu bez šminke, stvarno se morate ostaviti nikotina.
3. Skratite kupanje - Ako želite savršenu kožu bez šminke morate provoditi manje vremena u kadi ili tušu. Vruća voda odstranjuje neophodna ulja iz vaše kože. Ova ulja pomažu da se koža prirodno vlaži. Kako biste spriječili oštećenja, smanjite vrijeme koje provodite u kadi i koristite toplu vodu umjesto vruće.
4. Ne koristite jake sapune - Jaki sapuni također mogu ukloniti neophodna ulja iz vaše kože. Zbog ovoga vaša koža se nepotrebno isušuje. Postignite savršenu kožu koristeći blago sredstvo za čišćenje, bez jakih kemikalija i abrazivnih sredstava. Postoji mnogo prirodnih mogućnosti, a puno njih imaju dodatna hidratantna svojstva.
5. Oprezno s depilacijom - Zapamtite, prekrasna koža bez šminke ne odnosi se samo na vaše lice. Depiliranje je još jedan način kojim možete oštetiti kožu. Uvijek koristite neku kremu za brijanje kako biste zaštitili i navlažili kožu. Ne zaboravite depilirati se u smjeru rasta dlaka.
6. Ne trljajte kožu - Vjerovali ili ne, možda ćete nakon tuširanja ili umivanja morati promijeniti način na koji sušite kožu, kako biste imali savršenu kožu bez šminke. Nemojte trljati kožu kada je brišete. Umjesto toga, kožu osušite nekom upijajućom tkaninom nježno tapkajući. Trljanjem, vaša koža gubi prirodna ulja, dok se tapkanjem ulje zadržava na koži.
7. Uvijek vlažite kožu - Ako je vaša koža suha, ne zaboravite je hidratizirati! Potražite neku hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože. Ako trebate pomoć u određivanju tipa kože, obratite se dermatologu ili čak i suradniku u odjelu za njegu kože u boljim robnim kućama. Važno je odrediti imate li suhu, masnu ili mješovitu kožu kada birate hidratantnu kremu.
8. Hranite se zdravo - Ono što jedete zaista utječe na vašu kožu. Ako želite savršenu kožu bez šminke, jedite puno voća i povrća. Također ispunite svoju prehranu cjelovitim žitaricama i bjelančevinama. Izbjegavajte visoke masnoće i prerađenu hranu. Zdrava prehrana pomoći će vam da vaša koža izgleda mlađe i savršeno.
9. Svladajte stres - Stres može uzrokovati pojavu akni. Ako je stres dio vašeg života, potrudite se svladati ga koliko god bolje možete. Smanjite listu obveza. Neke od obaveza prebacite na nekoga drugoga i sudjelujte u radnjama u kojima uživate.
10. Čistite lice svaki dan - Ovo već dakako znate, ali nije na odmet ponoviti. Ne možete imati savršenu kožu bez šminke ako svakoga dana ne čistite vaše lice. Ostavljajući prljavštinu i masnoću na vašem licu, vaše će se pore začepiti i ispuniti bakterijama te će tako nastati miteseri i prištići.
Slijedite ovih deset savjeta za savršenu kožu i zasigurno ćete brzo uočiti promjenu na vašem licu. Svi želimo savršenu kožu, a učiniti nekoliko promjena sasvim je jednostavno.
1. Zaštita od sunca - Koliko god voljeli sunce i upijanje sunčevih zraka, znamo kako to najviše šteti našoj koži. Istina je da dugotrajno izlaganje suncu može dovesti do pjega, bora i ostalih problema na koži. Zbog toga je uvijek neophodno nanositi kremu sa zaštitnim faktorom i adekvatnu zaštitnu odjeću.
2. Prestanite pušiti - Trebate li uistinu drugi razlog da ne pušite? Pored svih ozbiljnih zdravstvenih rizika, pušenje uzrokuje bore i čini vas starijima. Kada pušite vaša koža gubi kisik i važne hranjive tvari. Pušenjem koža također gubi kolagen i elastin. Gubitak ovih tvari uzrokuje bore i druga oštećenja kože. Ako želite savršenu kožu bez šminke, stvarno se morate ostaviti nikotina.
3. Skratite kupanje - Ako želite savršenu kožu bez šminke morate provoditi manje vremena u kadi ili tušu. Vruća voda odstranjuje neophodna ulja iz vaše kože. Ova ulja pomažu da se koža prirodno vlaži. Kako biste spriječili oštećenja, smanjite vrijeme koje provodite u kadi i koristite toplu vodu umjesto vruće.
4. Ne koristite jake sapune - Jaki sapuni također mogu ukloniti neophodna ulja iz vaše kože. Zbog ovoga vaša koža se nepotrebno isušuje. Postignite savršenu kožu koristeći blago sredstvo za čišćenje, bez jakih kemikalija i abrazivnih sredstava. Postoji mnogo prirodnih mogućnosti, a puno njih imaju dodatna hidratantna svojstva.
5. Oprezno s depilacijom - Zapamtite, prekrasna koža bez šminke ne odnosi se samo na vaše lice. Depiliranje je još jedan način kojim možete oštetiti kožu. Uvijek koristite neku kremu za brijanje kako biste zaštitili i navlažili kožu. Ne zaboravite depilirati se u smjeru rasta dlaka.
6. Ne trljajte kožu - Vjerovali ili ne, možda ćete nakon tuširanja ili umivanja morati promijeniti način na koji sušite kožu, kako biste imali savršenu kožu bez šminke. Nemojte trljati kožu kada je brišete. Umjesto toga, kožu osušite nekom upijajućom tkaninom nježno tapkajući. Trljanjem, vaša koža gubi prirodna ulja, dok se tapkanjem ulje zadržava na koži.
7. Uvijek vlažite kožu - Ako je vaša koža suha, ne zaboravite je hidratizirati! Potražite neku hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože. Ako trebate pomoć u određivanju tipa kože, obratite se dermatologu ili čak i suradniku u odjelu za njegu kože u boljim robnim kućama. Važno je odrediti imate li suhu, masnu ili mješovitu kožu kada birate hidratantnu kremu.
8. Hranite se zdravo - Ono što jedete zaista utječe na vašu kožu. Ako želite savršenu kožu bez šminke, jedite puno voća i povrća. Također ispunite svoju prehranu cjelovitim žitaricama i bjelančevinama. Izbjegavajte visoke masnoće i prerađenu hranu. Zdrava prehrana pomoći će vam da vaša koža izgleda mlađe i savršeno.
9. Svladajte stres - Stres može uzrokovati pojavu akni. Ako je stres dio vašeg života, potrudite se svladati ga koliko god bolje možete. Smanjite listu obveza. Neke od obaveza prebacite na nekoga drugoga i sudjelujte u radnjama u kojima uživate.
10. Čistite lice svaki dan - Ovo već dakako znate, ali nije na odmet ponoviti. Ne možete imati savršenu kožu bez šminke ako svakoga dana ne čistite vaše lice. Ostavljajući prljavštinu i masnoću na vašem licu, vaše će se pore začepiti i ispuniti bakterijama te će tako nastati miteseri i prištići.
Slijedite ovih deset savjeta za savršenu kožu i zasigurno ćete brzo uočiti promjenu na vašem licu. Svi želimo savršenu kožu, a učiniti nekoliko promjena sasvim je jednostavno.
Nema komentara:
Objavi komentar